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Theorie und Praxis der
Psychologischen Körperanalyse

Workshop I-III

https://www.youtube.com/results?search_query=psychologische+koerperanalyse

Psychologische Körperanalyse nach Dr. Reinhard Fabisiak

1. Zentrale Aussagen

Fabisiak geht von einem Grundprinzip aus:

Der Körper ist die sichtbar gewordene Geschichte eines Menschen.

Das bedeutet: Körperhaltung, Muskelspannung und Bewegungsmuster spiegeln emotionale Erfahrungen, frühe Bindungsprägungen und gegenwärtige unbewusste Konflikte.

Der Körper „lügt“ nicht – er zeigt Muster, die dem bewussten Denken oft verborgen bleiben.

Psychische Belastungen manifestieren sich als chronische Spannungen, Haltungsabweichungen, Atmungsblockaden oder asymmetrische Bewegungen.

Heilung entsteht, wenn die ursächlichen psychischen Muster erkannt werden, und sich der Mensch, so würde es C.G. Jung formulieren, mit seinen "Schatten" arrangiert.

Die körperlichen Symptome allein bilden den Prozess nicht ausreichend ab.

Fabisiak verbindet Psychologie, Orthopädie, Neurowissenschaft und Biographiearbeit.

2. Wie er Körpersprache interpretiert

Fabisiak nutzt eine sehr präzise Beobachtung des Körpers. Er analysiert u. a.:

a) Stand- und Fußmuster

Wie verteilt jemand sein Gewicht? Steht er stabil oder „flüchtend“?

Gibt es ein „Wegdrehen“ oder „Sich‑breit‑machen“?

Interpretation: Hinweise auf Selbstwert, Abgrenzung, Unsicherheit oder Dominanzstrategien.

b) Muskeltonus

Über- oder Unterspannung bestimmter Muskelgruppen

„(Ver)Panzerungen“ (chronische Verspannungen)

Kollapsmuster (Energieverlust, Erschöpfung)

Interpretation: Schutzmechanismen, unterdrückte Emotionen, Überforderung, alte Skripte, Traumareaktionen.

c) Atmung

Flach, hoch, blockiert, asymmetrisch

Brust- vs. Bauchatmung

Atempausen

Interpretation: Umgang mit Angst, Stress, Trauer oder Wut.

d) Mikroreaktionen

Zucken, Wegschauen, Einrollen der Schultern

Spannung im Kiefer

Veränderungen beim Ansprechen bestimmter Themen

Interpretation: Unbewusste emotionale Trigger.

e) Bewegungsfluss

Flüssig vs. ruckartig

Überkontrolliert vs. impulsiv

„Energie im Körper“ sichtbar oder blockiert?

Interpretation: Lebensenergie, Selbstregulation, innere Konflikte.

3. Psychologische Modelle

Fabisiak kombiniert mehrere theoretische Ansätze:

a) Körperpsychotherapie / Bioenergetik

Wilhelm Reich

Alexander Lowen Idee der „Körperpanzerung“ und segmentaler Spannungsmuster.

b) Bindungstheorie

Frühkindliche Bindungserfahrungen prägen Haltung, Spannung und Reaktionsmuster.

c) Polyvagal-Theorie

Zusammenhang zwischen vegetativem Nervensystem und Körpersprache: Kampf, Flucht, Erstarrung sichtbar im Körper.

d) Systemische Psychologie

Körperliche Muster als Ausdruck familiärer Skripte und Dynamiken.

e) Psychotraumatologie

Trauma zeigt sich in chronischen Schutzmustern ("Asymmetrische Anspannung", Halbseitenschwäche) , nicht nur in Erinnerungen.

f) Orthopädische und biomechanische Modelle

Fehlhaltungen als Folge psychischer Muster, nicht nur körperlicher Ursachen.

4. Typische Muster bei Patientinnen und Patienten:

Fabisiak beschreibt wiederkehrende Muster, die er im Körper erkennt:

a) „Überlebensmuster“

Hochgezogene Schultern, Starke Brustpanzerung, Flache Atmung Hinweis auf Dauerstress, Angst, Überanpassung.

b) „Kollapsmuster“

Eingesunkene Brust, Weiche Knie, Energielosigkeit. Oft verbunden mit Erschöpfung, Depression, Selbstwertthemen.

c) „Wut-Blockade“

Fester Kiefer, Harte Bauchmuskulatur, Eingezogene Atmung: Unterdrückte Aggression, Konfliktvermeidung.

d) „Überkontrolle“

Sehr aufrechte, starre Haltung, perfektionistische Körperspannung: Kontrollbedürfnis, Angst vor Kontrollverlust.

e) „Bindungswunde“

Unsicherer Stand, Wegdrehen des Körpers, unruhige Mikrogesten: Angst vor Nähe oder Verlust.

f) „Überkompensation“

Übertriebene Präsenz, dominante Gestik, Schutz vor innerer Unsicherheit.

5. Schlussfolgerungen

Aus der Körperanalyse leitet Fabisiak ab:

a) Welche emotionalen Themen aktiv sind

Angst, Wut, Trauer, Überforderung, Selbstwertkonflikte,

Bindungsunsicherheit

b) Welche biografischen Muster dahinterstehen

Familiäre Rollen, Kindheitsprägungen, Traumatische Erfahrungen

Übernommene Muster aus dem Familiensystem

c) Welche Schutzstrategien der Körper entwickelt hat

Spannung als Schutz, Kollaps als Rückzug, Überkontrolle als Stabilisierung, Überpräsenz als Kompensation

d) Wie Veränderung möglich wird

Fabisiak betont:

Bewusstwerden der Muster, Arbeit mit Atmung, Haltung und Bewegung, Emotionale Integration, Biografische Reflexion

Entlastung des vegetativen Nervensystems

Ziel ist nicht, den Körper „geradezubiegen“, sondern die inneren Muster zu verstehen, die ihn geformt haben.

Fazit

Die Psychologische Körperanalyse nach Dr. med. Fabisiak ist ein ganzheitliches Diagnostikmodell, das Körper, Psyche und Biografie als Einheit betrachtet. Sie offenbart ein tiefes psychologisches Verständnis, wie der Körper die Lebensgeschichte und  aktuellen Lebensaufgaben eines Menschen sichtbar macht.

Erreichst Du die (social)-mediale Illusion nicht, fühlst Du dich abgehängt und ausgegrenzt.

Viele Menschen zieht es wieder hin zu den Religionen, weil sie die Verlässlichkeit, Dauerhaftigkeit und Rituale nicht mehr in ihrem gegenwärtigen Leben spüren. Weder die Politik noch soziale Kontakte am Arbeitsplatz, Facebook, Insta etc. liefern dem Körper spürbare Sicherheit, Zuwendung und das Gefühl, etwas zu gelten, wichtig zu sein und einen Sinn des Daseins zu erkennen.

Mit dem Buch Körpercoaching - Wege zu sich selbst - übertrage ich die Erfahrungen der Psychologischen Körperanalyse auf den Alltag. ......

Schaut selbst nach - ich denke im Herbst ist es soweit.